여성의 건강과 아름다움을 유지하는 다양한 방법 속에서 에센셜오일의 치유 효능과 결합된 화장품의 놀라운 매력이 많은 여성의 관심을 사로잡고 있다. ‘일본 메디컬 아로마테라피 협회(JMAA)’에서 2024년 4월 27일, 다산 ‘현대 DIMC테라타워’에서...
▲ 루아이 라산 교수유향연구의 권위자인 ‘루아이 라산(Luay Rashan)’ 교수가 한국에 온다. 오만(Oman)의 도하(Dhofar) 대학교의 Biodiversity Research Center에서 바이러스학과 식물학을 연구하고 있는 라산...
메디컬 아로마테라피의 대표주자인 일본 메디컬 아로마테라피 협회(JMAA / Japan Medical Aromatherapy Association)의 요시다 회장이 한국에 온다. 코로나 사태 이후 처음 방한하는 JMAA의 요시다 회장의 방한은 2024년...
최근에 메디컬 아로마테라피(Medical Aromatherapy)라는 용어가 많이 사용되고 있다. 메디컬 아로마테라피는 정확히는 아로마테라피...
건강 & 면역
춤은 영혼의 표현이다. 생각과 감정을 몸의 움직임과 숨결에 담아 세상에 전달하고 관객의 반응을 받아들이는 교감의 과정이기도 하다. 춤의 동작은 몸의 구석구석이 함께 어우러져 만들어지는데, 멈추고 움직이는 흐름 속에서 밸런스와 힘이 키워진다. 호흡은 생명활동을 통해서 몸의 움직임을 위한 에너지를 공급한다. 근력운동과 유산소 운동, 교치성 훈...
KBS2의 ‘태풍의 신부’라는 드라마를 보면 이 드라마의 주요 배경인, 화장품 회사에서 출시한 마스크 팩의 부작용이 소개되는 장면이 나온다. 주인공과 악역들 사이의 관계에서, 극의 주요한 쟁점으로 나오는 마스크 팩의 문제점은 녹차에서 추출한 성분이 문제가 되는 스토리가 전개되지만, 흥미로운 것은 요즈음 너무나도 많이 사용되고 있는 마스크 ...
우리 모두가 물을 많이 마셔야 한다는 사실은 잘 안다. 얼마나 많은 양의 물을 마셔야 하는지 의견이 분분하지만 적어도 1.5L이상의 수분을 매일 섭취해야 한다고 한다. 물론, 커피나 음료수 및 음식물을 통해서 다른 형태의 수분도 섭취하지만 적어도 물 1L는 매일 섭취해야 한다고 한다. 이 경우 1L짜리 텀블러를 곁에 두고 생활한다면 적정한...
사람의 몸은 시시각각 변한다. 자연의 섭리에 따라 성장과 노화가 진행되고, 스스로의 노력으로 더 좋은 몸을 만들 수도 있다. 그런데, 예기치 않은 일로 몸을 다치는 경우가 있다. 한번 다치면 회복하는데 시간이 걸리고, 이 과정에서 조급한 마음에 혹은 일에 쫓겨서 무리를 하다 보면 계속 안 좋은 쪽으로 흘러간다. 운동이나 춤을 하는 사람들은...
지난 몇차례의 기고에서 주로 몸과 마음의 밸런스를 이야기해 보았다. 몸과 마음이 어우러지는 춤을 중심으로 명상과 호흡의 중요성을 생각해 보았는데, 이번에는 환경요인으로 시선을 돌려보자.발레는 무용수의 몸 동작만으로 이루어지지 않는다. 음악, 조명, 무대장치를 포함한 치밀한 연출과 관객의 호응이 어우러져서 하나의 작품을 매번 색다른 관점에서...
비 알코올성 지방간 질환(Nonalcoholic fatty liver disease/NAFLD)에서 상태가 심하게 되면, 비 알코올성 지방간염(Non-alcoholic steatohepatitis/NASH)으로 악화되는데, 이러한 지방간 질환에 대해 진저 에센셜오일(Ginger Essential Oil)이 예방할 수 있다...
▲ COVID-19 변종, 오미크론코로나 감염 환자가 다시 늘어나고 있다고 한다. 계속 생기는 변종으로 인해 코로나 완전 박멸이나 완치는 요원하게만 보인다. 이럴 때 메디컬 아로마테라피로서 스스로 자가 면역수치를 올리는 것은 매우 중요한 것 같다. 에센셜오일의 항바이러스 효능으로서 코로나를 직접적으로 예방하거나 치료한다는...
대상포진은 거의 모든 사람들을 두렵게 만드는 성인병의 대표질환이다. 바이러스로 유발되는 대상포진은 걸리게 되면 상당한 통증을 동반하므로, 고령자일수록 예방접종을 맞아야 할 정도의 질환이다. 이런 대상포진에 에센셜오일을 사용한 메디컬아로마테라피는 효과가 있다고 한다.대상포진의 일반적인 증상은 바이러스가 체내의 신경섬유를 따...
목욕할 때, 에센셜오일의 아로마테라피 효과가 매우 훌륭하다는 것은 이미 알고 있다. 하지만 대부분의 주거 환경이 욕조가 있는 본격적인 목욕보다는 간단한 샤워의 형태가 보편적이라는 것을 알기 때문에 아로마테라피에 의한 목욕의 효과가 마음에 와 닿지는 않았다.하지만 샤워할 때도 매우 다양한 방법으로 에센셜오일을 사용할 수 있...