현대인의 일상 속에서 에센셜오일(Essential oil)은 점차 익숙한 단어가 되어가고 있다. 향기로운 공간을 만들기 위한 방향 목적이든, 통증이나 감정의 완화를 위한 치유 목적으로든 에센셜오일을 구매하는 경험은 더 이상 이색적인 일이 아니다.그러나 막상 에센셜오일을
식탁 위의 향기, 치유로 이어질 수 있을까?아로마테라피(Aromatherapy)에서 사용되는 에센셜오일(Essential oils) 중 상당수는 실제로 식재료, 향신료, 또는 식품 첨가물로도 널리 사용되는 식물로부터 추출된다. 예를 들어 바질(Basil), 로즈마리(R
에센셜오일(Essential Oil)이라 하면 흔히 ‘여성적인 것’이라는 인식을 떠올리는 경우가 많다. 실제로도 에센셜오일의 주 소비층은 여성이며, 아로마테라피라는 용어 역시 뷰티, 힐링, 감성이라는 코드로 여성 중심의 소비 시장에서 확장되어 왔다. 그러나 식물의 생화
1. 멀미란 무엇인가?멀미(Motion Sickness)는 이동하는 교통수단(차량, 선박, 항공기 등)에서 균형 감각이 혼란을 겪으며 발생하는 증상이다. 이는 **이동성 병증(Kinetosis)**의 일종으로, 신체가 움직임을 감지하는 방식과 뇌가 이를 해석하는 방식의
프랑킨센스, 라벤더, 오레가노, 타임, 에센셜오일이 박테리아의 성장을 실제로 막을 수 있는가에 대한 재미있는 생활 실험결과가 유튜브에 올라와 있어서 이를 공유해 본다. YouTube 채널중의 하나인 'Field of Focus'는 다양한 제품 주장을 검증하기 위해 실
목욕할 때, 에센셜오일의 아로마테라피 효과가 매우 훌륭하다는 것은 이미 알고 있다. 하지만 대부분의 주거 환경이 욕조가 있는 본격적인 목욕보다는 간단한 샤워의 형태가 보편적이라는 것을 알기 때문에 아로마테라피에 의한 목욕의 효과가 마음에 와 닿지는 않았다.하지만 샤워할
태양이 뜨거운 여름에는 가볍고 활력을 주는 에센셜 오일이 어울린다. 주로 민트와 시트러스 계열의 감귤류의 오일이 더운 여름을 상큼하게 만든다.태양이 작열하는 여름은 몸에 무엇인가를 바르거나 뿌리는 것이 귀찮을 정도로 덥다. 특히 코로나가 물러가고 야외로 나가고 싶은 지
에센셜 오일은 마치 좋은 친구처럼 우리의 기분을 새롭게 하는데 도움이 될 수 있다고 한다, 각각의 독특한 오일의 특성은 활력소가 되거나 진정제가 되기도 하는데, 최근 자신의 성향과 성격과 어울리는 에센셜 오일을 알 수 있어서 공유하고자 한다.MBTI에 관심이 있는 요즈
최근 에센셜 오일의 효능을 이용한 메디컬 아로마테라피 경험자들이 늘어나고 있는 추세이다. 하지만, 너무나 많은 에센셜 오일의 종류와 이에 따른 각각의 효능을 생각할 때, 자신에게 잘 맞는 에센셜 오일을 선택하는 것이 쉽지는 않다. 단순히 이런 병증일 때, 이런 오일을
▲임산부와 에센셜 오일라벤더 에센셜오일의 효능과 클래식 음악이 결합되면, 종종 혈압이 문제가 되는 고혈압 임산부들의 혈압 수치를 떨어뜨린다고 한다.여성에서 있어서 임산기간은 인생이 있어 가장 중요한 순간이다. 가족들의 절대적인 사랑과 배려로 최대한 돌보아 주어야 하는
▲ 산림욕최근의 팬더믹으로 인해 실내보다는 바깥공기가 시원한 자연을 찾는 사람이 늘어나고 있다. 단순히 걷는 것보다는 숲 속을 걷는 사람들이 많은데, 이는 숲 속을 걷다 보면 피톤치드(Phytoncide) 효과로 인해 상쾌함을 느끼므로, 산림욕을 즐기는 사람들이 늘어나
COVID-19로 인해 실내에서 생활하는 시간이 길어짐에 따라, 비타민 D가 부족한 현상이 일어나고 있다. 이런 비타민 D 결핍 상황을 에센셜 오일로 극복할 수 있을까? 극복할 수 있다면 어떤 에센셜 오일이 효과가 있는지, 보다 건강한 생활을 위해 비타민 D 결핍을
담배와 관련해서 금연을 시도해 본 사람이거나 또는 금연에 성공한 사람의 경우라면, 금연을 한다는 것이 얼마나 어려운 것이지 잘 안다. 많은 의지와 결단력이 필요하며, 필요에 따라서 금단현상을 도와줄 보조재료가 필요하다. 이 경우 에센셜 오일을 사용하는 것도 금연을 위한
모든 아로마테라피전문가들은 잘 알고 있는 사실이지만, 사람마다 느끼는 향이 다르고 좋아하는 에센셜 오일도 다르다. 하지만 일반적인 대상을 염두에 두고 향기를 생각할 때는 대략 선호하는 일반적인 향을 생각해 볼 수 있다.통합건강과 허브 및 아로마테라피를 전문으로 교육하는
발렌타인데이가 다가오고 있다. 특히나 COVID-19의 오미크론변이로 인해 더욱 움 추리게 만들지만, 이번 발렌타인데이에는 연인뿐 아니라, 친구나 가족 등 주위의 소중한 사람들에게도 의미 있는 선물을 하고 싶은 생각이 든다. 매혹적인 향기와 더불어 매혹적인 빛을 만드는
