우리의 건강상태를 알기 위한 방법은 여러 가지가 있을 수 있지만, 간단하게, 현재의 상태를 알기 위해서는 혈압, 맥박, 체온, 호흡 등을 통해서 확인할 수 있다. 특히 이 중에서도 혈압은 각종 성인병을 예방하기 위해 기본적으로 관리하는 매우 중요한 지표이기도 하다. 특
아기의 계속되는 기침과 감기는 아기는 물론, 이를 바라보는 엄마에게도 괴로움을 준다. 계속 병원에서 약 처방을 받기 주저하는 경우 간단한 메디컬아로마테라피 레시피로 아기의 증상개선에 도움을 줄 수 있다면 충분히 해 볼만하다< 블렌딩에 사용되는 오일 >- 라벤더(Lave
심신의 피로를 덜고 편안함을 주는 가장 간단한 디퓨저용 에센셜오일 블렌딩 10가지를 소개한다. 여기에 소개되는 블렌딩용 에센셜오일의 조합은 아로마테라피를 처음 접한 사람들이 할 수 있는 간단한 레시피라고 할 수 있다. 하지만 이 블렌딩은 조합은 본인의 취향이나 향의 선
에센셜타임즈에서 소개하는 에센셜오일 블렌딩은 범용적으로 많이 사용되는 에센셜오일을 기준으로 합니다. 효과가 더 좋을 수도 있지만 가격이 너무 비싸거나, 혼합제품이 많은 에센셜오일은 최대한 배제한 상태로 블렌딩 레시피를 만들었음을 밝힙니다.좋은 향기를 맡는다면 일시적으로
태양이 뜨거운 여름에는 가볍고 활력을 주는 에센셜 오일이 어울린다. 주로 민트와 시트러스 계열의 감귤류의 오일이 더운 여름을 상큼하게 만든다.태양이 작열하는 여름은 몸에 무엇인가를 바르거나 뿌리는 것이 귀찮을 정도로 덥다. 특히 코로나가 물러가고 야외로 나가고 싶은 지
따뜻한 날씨가 사라지고 기온이 내려가면, 실외보다는 실내에서 생활하는 시간이 늘어나게 된다. 이 경우, 최근 유행처럼 번지고 있는 디퓨져로서 ‘좋은 냄새’를 풍기고자 하지만, 단순히 향이나 냄새만을 원하는 것이 아니라 무언가 건강에 이로운 향을 찾게 된다. 이럴 때,
수증기가 나온다는 개념에서 3가지 종류의 제품은 같아 보이지만 매우 다른 종류의 제품이다. 모두 집안의 습도를 높인다는 측면에서는 유사하지만 목적은 매우 다르다. 즉 가습기와 기화기는 습도를 높이는 역할만 하는 반면 디퓨져는 에센셜오일을 분사시킨다. 어떤 종류의 제품이
요즘 에센셜오일의 향을 사용하는 디퓨져들이 늘어 나고 있다. 단순히 스틱을 에센셜오일이 들어있는 용액에 담그는 형태의 에센셜오일 디퓨져가 있는 반면, 전자기기를 이용하는 에센셜오일 디퓨져가 있다. 아로마 전문 사이트인 아로마 웹(Aroma web)에 나와 있는 디퓨져용
에센셜오일은 너무 종류가 많다. 종류별로 향기와 성분도 제 각각이라 항상 모든 에센셜오일을 구비해서 블렌딩을 하거나 레시피를 만들기가 쉽지 않다. ‘Loving Essential Oil’의 Lane 공인 아로마테라피스트가 제시하는 대체할 수 있는 오일을 알아보자.만들어
초기감기처럼 일상에서 흔히 가볍게 겪는 증상들은 집에 구비된 상비약으로 해결해 보려 한다. 집에 상비약이 없거나 약보다 빠른 효과, 부작용 없는 것을 원할 때 에센셜오일을 이용해보면 좋다. 초기 감기일 때 기침과 가래가 동반하여 몸살기운이 있을 때 사용하기 적합한 에센
▲ 손 소독스프레이코로나19로 시작된 마스크 착용, 30초 이상 손 씻기 , 손 소독제 사용은 우리 생활 깊숙히 자리잡았다. 특히 대중교통을 이용하거나 손을 씻기 어려운 경우 손 소독제를 휴대해 사용하는 사람들이 늘고 있다. 판매되는 손 소독제의 대표 성분은 아이소프로
