반려동물을 키우는 분들이라면, 사랑스러운 반려동물이 얼마나 쉽게 상처에 노출되는지 잘 안다. 사람도 여기저기 툭하면 상처가 나는데, 대부분의 반려동물은 상처를 달고 산다. 이는 개나 고양이 모두에게 공통이다. 이럴 때 굳이 동물 병원에 가지 않고도, 집에서 쉽게 반려동
프랑킨센스, 라벤더, 오레가노, 타임, 에센셜오일이 박테리아의 성장을 실제로 막을 수 있는가에 대한 재미있는 생활 실험결과가 유튜브에 올라와 있어서 이를 공유해 본다. YouTube 채널중의 하나인 'Field of Focus'는 다양한 제품 주장을 검증하기 위해 실
여성의 건강과 아름다움을 유지하는 다양한 방법 속에서 에센셜오일의 치유 효능과 결합된 화장품의 놀라운 매력이 많은 여성의 관심을 사로잡고 있다. ‘일본 메디컬 아로마테라피 협회(JMAA)’에서 2024년 4월 27일, 다산 ‘현대 DIMC테라타워’에서 펼치는 ‘메디컬
춤은 나의 몸과 마음을 표현하며 타인과도 소통할 수 있는 즐거운 일이다. 춤을 추면 몸과 마음이 건강해지고 아름다워진다. 그런데, 막상 춤을 추는 것을 부끄러워하는 경우가 많다. 춤은 몸의 표현이라서 다른 사람들에게 보이기 민망하고, 특히나 스스로 몸매에 자신이 없다고
춤은 영혼의 표현이다. 생각과 감정을 몸의 움직임과 숨결에 담아 세상에 전달하고 관객의 반응을 받아들이는 교감의 과정이기도 하다. 춤의 동작은 몸의 구석구석이 함께 어우러져 만들어지는데, 멈추고 움직이는 흐름 속에서 밸런스와 힘이 키워진다. 호흡은 생명활동을 통해서 몸
KBS2의 ‘태풍의 신부’라는 드라마를 보면 이 드라마의 주요 배경인, 화장품 회사에서 출시한 마스크 팩의 부작용이 소개되는 장면이 나온다. 주인공과 악역들 사이의 관계에서, 극의 주요한 쟁점으로 나오는 마스크 팩의 문제점은 녹차에서 추출한 성분이 문제가 되는 스토리가
우리 모두가 물을 많이 마셔야 한다는 사실은 잘 안다. 얼마나 많은 양의 물을 마셔야 하는지 의견이 분분하지만 적어도 1.5L이상의 수분을 매일 섭취해야 한다고 한다. 물론, 커피나 음료수 및 음식물을 통해서 다른 형태의 수분도 섭취하지만 적어도 물 1L는 매일 섭취해
사람의 몸은 시시각각 변한다. 자연의 섭리에 따라 성장과 노화가 진행되고, 스스로의 노력으로 더 좋은 몸을 만들 수도 있다. 그런데, 예기치 않은 일로 몸을 다치는 경우가 있다. 한번 다치면 회복하는데 시간이 걸리고, 이 과정에서 조급한 마음에 혹은 일에 쫓겨서 무리를
지난 몇차례의 기고에서 주로 몸과 마음의 밸런스를 이야기해 보았다. 몸과 마음이 어우러지는 춤을 중심으로 명상과 호흡의 중요성을 생각해 보았는데, 이번에는 환경요인으로 시선을 돌려보자.발레는 무용수의 몸 동작만으로 이루어지지 않는다. 음악, 조명, 무대장치를 포함한 치
▲풍수가 적용된 현대적 거실집 등의 주거 환경과 본인의 생활과 관련된 양택풍수에서는 행운을 위해 에센셜 오일을 사용할 수 있다. 특정 에센셜 오일을 사용하면, 에센셜 오일에서 발생되는 긍정적인 에너지로 인해 행운과 부를 얻을 수 있다는 것이 대표적인 풍수기법중의 하나라
어렵고 복잡한 동작일수록 밸런스를 잡기 어렵다. 그래서 더 높은 수준의 운동능력이 필요하다. 최고 수준의 무용수는 남들이 따라하기 어려운 동작을 흐트러짐 없이 해내는데, 이는 김연아의 피겨 스케이팅에서도 볼 수 있다. 마음이 혼란스러우면 정신집중이 어렵고 온몸을 정교하
▲ 7 단계의 차크라우리는 때론 운동이나 목욕 등으로 스트레스를 해소하지만, 스트레스가 주는 나쁜 영향들에 대해서 좀 더 깊이 생각해 볼 필요가 있다. 스트레스를 받으면 자신은 못느끼지만 육체적, 정서적 균형을 잃을 수 있으며, 장기간의 스트레스는 정신과 신체에 영향을
2022년 구정이다. COVID-19라는 엄청난 소용돌이 속에서도 시간은 빠르게 지나가며, 어느덧 2년이 지나고 3년째가 되어간다. 마치 누군가가 우리네 인생 전체에서 이 시간을 가져가 버린듯한 억울함이 드는 시간이다. 몸과 마음, 그리고 우리의 영혼을 위해, 점성술이
발렌타인데이가 다가오고 있다. 특히나 COVID-19의 오미크론변이로 인해 더욱 움 추리게 만들지만, 이번 발렌타인데이에는 연인뿐 아니라, 친구나 가족 등 주위의 소중한 사람들에게도 의미 있는 선물을 하고 싶은 생각이 든다. 매혹적인 향기와 더불어 매혹적인 빛을 만드는
▲풍수(양택)예로부터 풍수(風水)는 생활의 지혜로 알려져 왔다. 조상의 묫자리 위치에 따라 조상의 복을 받고자 하는 음택풍수가 있으며, 이와는 달리, 집의 위치나 실내의 가구 등의 배치에 따라 기(氣)의 흐름이나 에너지의 방향으로 인해 본인과 가족의 건강과 나아가서는
