메디컬 아로마테라피는 질병의 다양한 증상을 직접적으로 치유하기 위해 에센셜오일의 약리성분을 이용해서 아로마테라피요법으로 치유하는 행위를 말한다.

감기라는 질병은 정확히는 ‘급성 상기도 감염병’을 말하는 것으로서 기침, 인후 통, 두통, 코 막힘 등 다양한 증상을 총칭하는 것을 감기라고 할 수 있다. 이처럼 다양한 증상이 생기는 감기이지만, 감기의 근본을 사멸시키는 직접적이고 통합적인 치료는 없다고 할 수 있다.

따라서 감기로 인한 다양한 증상 각각에 대해 기침을 완화시키거나 콧물이나 오한의 증상을 완화시키는 대증요법이 의료적으로 접근하는 현대적 치료의 기본방법이다.

하지만 현대의 의료시스템을 통해 처방되는 다양한 의약품 외에도 에센셜오일을 이용한 메디컬 아로마테라피의 자연치유적인 방법이 감기의 증상을 대폭 완화시키거나 신체의 면역 체계를 증진시킴으로써 감기를 예방할 수 있는 강력한 대체의학의 한 방법이 될 수 있다.

각각의 감기증상에 대한 메디컬 아로마테라피적인 본격적 치유는 나중에 보다 자세히 소개하기로 하고, 여기서는 일반적인 감기 증상에 대해 전체적인 측면에서 메디컬 아로마테라피적인 치유방법을 소개한다. 다음내용은 감기에 걸렸을 때 특정 증상과 전반적인 신체 회복에 맞게 정리된 메디컬 아로마테라피의 방법이다.

1. 호흡기 완화를 위한 에센셜오일의 증기 흡입

- 목적: 비강을 깨끗이 하고, 울혈을 줄이며, 호흡기를 진정시키기 위한 방법이다.

- 블렌딩에 필요한 에센셜오일
① 유칼립투스(Eucalyptus radiata 또는 globulus): 3방울(울혈 완화를 위한 1,8-cineole 성분).
② 티 트리(Melaleuca alternifolia): 2방울(항균 및 항염작용).
③ 캐리어 오일 또는 천연 젤 성분의 수액 10ml과 블렌딩(젤의 경우 유화제 첨가필요)

- 메디컬 아로마테라피 적용방법
① 뜨거운 물 한 그릇에 에센셜오일을 넣는다.
② 수건으로 머리를 가리고 5~10분 동안 깊이 숨을 들이마신다.
③ 매일 2~3회, 특히 아침과 저녁에 적용한다.

- 주의사항: 화상을 예방을 위해 뜨거운 증기는 피하고, 10세 미만의 어린이의 경우, 유칼립투스 에센셜오일을 사용할 때는 메디컬 아로마테라피스트의 조언을 받을 것

2. 면역 증진 및 증상 완화를 위한 피부 도포

- 목적: 염증을 줄이고, 면역력을 강화시키며, 근육통이나 기침과 같은 국소 증상을 완화시킨다.

- 블렌딩에 필요한 에센셜오일
① 라벤더(Lavandula angustifolia): 3방울(항염 및 진정작용).
② 로즈마리(Rosmarinus officinalis ct. cineole): 3방울(활력 및 항균작용).
③ 페퍼민트(Mentha piperita): 2방울(냉각 및 해열작용).
④ 캐리어 오일(아몬드나 코코넛오일) 10ml 또는 젤 수액(유화제 첨가)과 블렌딩.

- 메디컬 아로마테라피 적용 방법:
① 블렌딩 된 트리트먼트 오일을 가슴, 등, 발바닥에 부드럽게 마사지한다
② 면역 지원 및 증상 완화를 위해 하루에 두 번 이상 바른다.

- 주의 사항: 피부 자극을 피하기 위해 희석된 에센셜오일을 사용한다. 다만 원액을 직접 사용하고자 하는 경우, 사전 패치 테스트를 통해 피부자극 여부를 확인한다.

3. 디퓨저를 이용한 면역증강 및 감기 예방

- 목적: 호흡을 개선하며, 기분을 전환시킴으로써, 항균 환경을 높인다.

- 블렌딩에 필요한 에센셜오일:
① 레몬(Citrus limon): 4방울(면역 강화 및 상쾌함 제공).
② 유향(Boswellia carterii): 3방울(항염 및 진정작용).
③ 타임 투야놀(Thymus vulgaris ct. linalool): 2방울(살균 및 호흡 개선 작용).

- 메디컬 아로마테라피 적용 방법: **
① 아로마테라피 전용 디퓨저에 블렌딩 된 블렌딩오일 넣는다(100ml당 5방울).
② 디퓨저를 30~60분 동안 가동한 후 환기시킨다.
③ 아침 저녁으로 주기적으로 방안을 디퓨징하며, 취침 전 디퓨징한다.

- 주의사항: 특히 어린이 또는 민감한 사람의 경우 밀폐된 공간에서 장시간 직접 흡입하지 않는다.

4. 발열 및 피로회복을 위한 목욕

- 목적: 발열을 낮추고, 근육통을 완화시키며, 피로를 회복시킨다.

- 블렌딩에 필요한 에센셜오일: **
① 카모마일(Matricaria recutita): 3방울(항염 및 진정효능).
② 생강(Zingiber officinale): 2방울(따뜻하고 활력을 준다).
③ 라벤더(Lavandula angustifolia): 3방울(이완 및 해열작용).

- 메디컬 아로마테라피 적용 방법: **
① 블렌딩 오일을 의료용 소금(Epsom salt) 1컵(작은 컵)과 섞는다.
② 혼합물을 따뜻한 목욕물에 넣고 잘 저어준다. (에센셜오일용 유화제 사용가능)
③ 15-20분 정도 몸을 담근다.

- 주의사항: 적당한 목욕물의 온도 조절 필요(38˚C~40˚C 권장), 체온을 빼앗기지 않도록 주의.

5. 직접 복용 시 (세부 주의사항 필독 요망)**

- 목적: 면역 및 감기 증상 완화를 위한 직접적인 지원.

- 필요한 에센셜오일:
① 레몬(Citrus limon, 식품 등급): 1방울(면역 강화 및 점액 용해).
② 페퍼민트(Mentha piperita, 식품 등급): 1방울(소화 지원 및 냉각).

- 메디컬 아로마테라피 방법:
① 꿀에 블렌딩 오일 한 티스푼 또는 따뜻한 차(홍차 외) 한 잔에 블렌딩 오일 한 방울 첨가.
② 잘 저어주고 최대 5일 동안 하루에 한 번 이상씩 섭취.

- 주의사항:
① 고 순도의 에센셜오일이 사용해야 함. 특히 식품 첨가물로 등급을 받은 에센셜오일만을 사용해야 함.
② 직접 경구도포(원액을 먹는 경우) 시에는 식용 캡슐을 사용해야 하며, 복용량이나 복용주기에 대해서는 전문 메디컬 아로마테라피스트의 조언을 받아야 함.
③ 의료전문가의 지도 없이 장기간 또는 계속 복용해서는 절대 안됨.

6. 메디컬 아로마테라피의 올바른 적용원칙

① 희석: 피부에 바를 때는 원액을 배제하고 항상 에센셜오일을 적절히 희석해야 한다. 성인기준, 2-3% 희석 원칙(5mL 캐리어 오일당 2-3방울)을 권장
② 패치 테스트: 원액을 피부에 사용하기 전에는 알레르기나 민감성을 테스트 필요.
③ 상담: 특히 어린이, 임산부 또는 기저 질환이 있는 사람을 치료할 때는 사전에 메디컬 아로마테라피스트와 상담할 것.
④ 에센셜오일의 품질: 고품질로 알려진, 치료 등급 에센셜오일을 사용할 것.

참고문헌
The Complete Guide to Aromatherapy by Salvatore Battaglia
Essential Oil Safety by Robert Tisserand and Rodney Young
Medical Aromatherapy: Healing with Essential Oils by Kurt Schnaubelt