레몬 에센셜오일은 매우 상큼하고 향이 강렬하며, 활력을 불어넣으며 기분이 좋아지는 오일이다. 실내에서 불쾌한 냄새를 제거하고자 할 때 레몬오일을 사용한다.

독특하고 상쾌한 레몬 향을 내는 레몬오일의 주성분은 리모넨이지만, 푸로쿠마린이라는 성분의 광독성으로 인해 직접 피부에 다량으로 도포한 후 햇빛에 노출되면 기미가 생길 가능성이 있다. 그리고 일반적인 레몬 향에 비해 레몬 에센셜오일의 향은 특히 강하다.

# 오일 프로파일

- 에센셜오일 명칭: 레몬(Lemon)
- 학명: Citrus limon
- 식물과명: Rutaceae
- 추출방법: 냉 압착법, (보다 많은 양의 에센셜오일을 추출하기 위해서 수증기 증류법으로 추출하는 경우도 있으나, 성분 구성이 달라질 수 있음)
- 추출부위: 껍질
- 색상: 연한 노란색
- 향의 노트: 탑

# 주요 성분

- D 리모넽: 65~75%
- 베타 피넨: 8~15%
- 감마 테르피넨: 3~13%
- 프로쿠마린: 미량

# 레몬 에센셜오일의 약리적 효능 및 사용방법

- 항균특성: 주성분인 리모넨으로 인해 메디컬 아로마테라피의 주요 오일로 간주되어 다양한 병증에 사용된다. 리모넨 성분의 주 특성인 항균효능으로 인해 항암이나 항진균 및 항 우울증용으로도 사용되며, 특히 감기나 독감 시즌에 대비해서 실내를 깨끗하게 만드는 실내위생에 도움이 된다.

- 기분 향상 및 스트레스 해소: 레몬은 특히 기분을 좋게 하며, 불안을 완화시키는데 효과가 있다고 많은 연구가 밝히고 있다 레몬오일의 향은 기분에 긍정적인 영향을 미치고 이완을 촉진하여 스트레스와 불안을 완화하는데 도움이 된다. 레몬의 상큼한 감귤 향은 뇌에서 세로토닌의 생성을 자극하여 불안과 슬픔을 줄일 수 있는 것으로 알려져 있다.

- 호흡기의 건강: 레몬의 감귤 향은 목의 기도를 확장시키며 편안하게 하는데 도움을 준다. 특히 계절이 바뀌는 환절기에 호흡기 질환을 막아준다.

- 농축된 강한 레몬향으로 인해, 샐러드 등, 레몬이 사용되는 다양한 요리 레시피에 식품 첨가제로서 사용할 수 있다. 다만, 식용인 점으로 고려해서 식품첨가물로 허가 받은 고품질의 순수한 에센셜오일을 사용해야 한다.

# 다른 오일들과의 블렌딩

- 유칼립투스 오일과 함께 블렌딩 하면 환절기에 호흡기 질환을 예방할 수 있다고 한다.
- 셀로리나 로즈우드 오일과 블렌딩 할 경우 기미제거 블렌딩을 만들 수 있다.(일본 메디컬아로마테라피 협회)

# 기타 레몬 에센셜오일의 안전한 사용방법

- 푸로쿠마린이라는 성분으로 인한 광독성으로 인해 피부에 도포한 후 햇빛에 노출되면 기미 등이 생길 수 있다. 따라서 직접 피부에 도포해서는 안 된다.

- 또한 오일이 확산되는 동안, 일부 사람들에게는 두통이나 메스꺼움을 유발할 수가 있으므로 충분히 환기가 잘 되도록 주의해야 한다.