갑상선 기능 항진증(Hyperthyroidism)은 갑상선에서 갑상선 호르몬이 과다하게 생성되어 심장 박동이 빨라지고 체중 감소, 불안감, 땀이 많이 나는 등의 증상을 나타내는 질환이다. 이 질환을 치료하지 않고 방치하면 심장질환 등 심각한 합병증이 생겨날 수 있다고 한다.

갑상선 기능 항진증의 치료방법에는 대략 세 가지 정도로 나눌 수 있다. 먼저 항 갑상선 약을 복용하는 것이고, 두 번째는 방사성 요오드 치료법인데, 간단하고 경제적이지만 갑상선 기능 저하증이 나타날 수 있다고 한다. 또한 임산부에는 시행할 수 없다 그리고 수술인데, 약물치료와 방사성요오드 치료가 불가능할 때 시행한다.

일반적으로 사용되는 약은 교감신경을 차단하는 베타 교감신경차단제를 사용하는 데, 교감신경의 과잉활동인 심방세도, 신경과민, 불안 등을 조절하며 특히 심박수를 줄여준다.

이처럼 갑상선기능 항진증을 관리하려면 의학적 치료가 필수적이지만, 교감신경과 같은 자율신경계통에 대한 효능은 메디컬 아로마테라피와 같은 보완 요법이 증상을 완화하고 전반적인 건강을 증진하는 데 많은 도움이 될 수 있다. 이 칼럼에서는 갑상선 기능 항진증에 대한 효과적인 아로마테라피 레시피를 살펴보고 사용된 각 성분의 치료 효과에 대한 자세한 설명을 함께 제공한다.

<갑상선 기능 항진증을 위한 주요 에센셜 오일>

갑상선 기능 항진증에 도움이 되는 오일은 대부분 ‘진정작용’이 강한 오일이 선정되며, 이런 오일들이 증상을 관리하는 데 도움이 된다.

레몬 밤(Lemon Balm / Melissa officinalis): 멜리사(Melissa)에센셜오일로도 알려진 레몬 밤 오일은 진정 효과로 잘 알려져 있으며, 갑상선 기능 항진증에서 흔히 나타나는 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 또한 보다 나은 수면에 도움이 되는, 약한 진정 효과도 있다.

라벤더(Lavender / Lavandula angustifolia): 라벤더는 편안함과 항불안증에 대한 효과로 유명한 오일이다. 신경계를 진정시키고 스트레스를 줄이며 편안한 수면을 촉진하는 데 도움이 된다.

유향(Frankincense / Boswellia carterii): 유향에는 항염증의 효능이 있으며 면역 체계를 지원, 불안을 줄이고 정신적인 명확성을 촉진시키는 데 도움이 된다.

제라늄(Geranium / Pelargonium asperum): 제라늄(로즈) 에센셜 오일은 호르몬 균형을 돕고 신경계를 진정시키는 효과가 있다. 기분을 개선하고 불안감을 줄이며, 호르몬 균형을 유지하는 데 효과적이며, 이는 갑상선 기능 항진증이 있는 사람들에게 특히 도움이 된다. 갑상선 기능 항진증을 위한 한 가지의 오일만 고른다면 제랴늄을 추천한다.

로만 카모마일(Roman Chamomile / Chamaemelum nobile): 로만 카모마일은 진정 효과가 탁월하며, 불안을 줄이고 휴식을 촉진하며 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 된다. 카모마일에는 항염증 및 항산화 효능도 있어서, 전반적으로 건강에 도움이 되는 오일.

일랑일랑(Ylang Ylang / Cananga odorata): 일랑일랑은 진정 효과가 있어 스트레스와 불안을 줄이는 데 유용한 오일이다. 호르몬 균형을 맞추고 기분을 개선하는 데 도움이 된다.

<갑상선 기능항진증을 위한 아로마테라피 레시피>

이 레시피는 위에서 언급한 에센셜 오일의 치료 특성을 결합하여 만들어진 블렌딩 오일로서, 이 블렌딩을 베이스로 트리트먼트 오일로 만들어, 디퓨저에 사용하거나 캐리어 오일이나 천연 젤에 희석해서 피부에 도포해서 국소적으로 사용한다.

< 사용오일과 기타 재료들 >

- 레몬 밤 에센셜 오일 4방울
- 라벤더 에센셜 오일 4방울
- 프랑킨센스 에센셜 오일 3방울
- 제라늄 에센셜 오일 3방울
- 로만 카모마일 에센셜 오일 2방울
- 일랑일랑 에센셜 오일 2방울
- 희석을 위한 캐리어 오일과 천연 젤:

- 캐리어 오일(호호바 오일, 스위트 아몬드 오일, 코코넛 오일 등) 2 테이블스푼(30ml)
천연 젤(자작나무 수액 젤) 40 ml

<디퓨저 사용 시>

- 디퓨저의 물통에 블렌딩 오일의 원액 5 방울을 첨가할 것.
- 디퓨저를 켜고 블렌드가 공기 중에 분산되도록 한다.
- 하루에 1~2회, 30~60분간 방향족 증기를 흡입한다.
- 향기가 충분치 않은 경우 다시 3 방울씩 첨가하여 사용한다.
- 디퓨저는 정기적으로 세척해야 하며, 장기간 사용하지 않았을 경우, 필히 세척 후 사용해야 한다.

< 국소 피부 적용 시 >

- 트리트먼트 오일(블렌딩오일과 캐리어오일이 섞인 오일)을 잘 흔들어서 섞는다.
- 적당량의 트리트먼트 오일을 목(갑상선 부위 위), 손목 또는 발바닥에 바른 후, 피부에 부드럽게 마사지
- 하루에 한 번 이상, 가급적이면 잠자리에 들기 전에 사용할 것.

< 안전한 에센셜오일 사용방법 >

에센셜 오일은 치료상의 효과를 제공할 수 있으나, 원칙을 지켜 안전하게 사용하는 것이 중요하다.

희석해서 사용: 자극이나 알레르기 반응을 피하기 위해 피부에 바르기 전에 항상 캐리어 오일이나 천연젤(자각나무 수액 젤 등)으로 에센셜오일을 희석해서 사용해야 한다.

패치 테스트: 에센셜오일의 부작용 방지를 위해 소량의 희석 오일을 피부에 바르고 24시간 동안 기다려 부작용을 확인하는 패치 테스트를 수행한다.

품질: 등급이 높다고 판단되는 고품질의 순수 원액의 에센셜오일을 사용한다.

상담: 임신 중이거나 모유 수유 중, 또는 질병이 있는 경우, 에센셜오일을 사용하기 전에 의료 전문가 및 메디컬 아로마테라피스트와 상담해야 한다.

< 결론 >

아로마테라피는 갑상선 기능 항진증 증상을 관리하는 데 유용한 보완 요법이 될 수 있다.

레몬 밤, 라벤더, 유향, 제라늄, 로만 카모마일, 일랑일랑 에센셜 오일의 혼합은 불안을 줄이고, 휴식을 촉진하며, 호르몬 균형을 유지하고 전반적인 웰빙을 개선하는 자연스러운 방법을 제공한다.

이 아로마테라피 레시피를 일상 생활에 적용한다면, 갑상선 기능 항진증에 대처하는 데 몸과 마음을 지탱할 수 있다. 다만, 항상 에센셜 오일을 안전하게 사용하기 위해서는 의료 전문가 및 메디컬 아로마테라피스트와 상담해야 한다.