2014년 3월 개봉된 안소니 홉킨스, 러셀 크로우, 제니퍼 코넬리 그리고 엠마 왓슨이 등장하는 ‘노아’라는 영화가 있다. 성경에서 읽었던 노아의 홍수를 눈으로 볼 수 있게 만들어서 많은 사람들의 관심을 끌었다. 우리는 성경을 읽으려고 결심하면 창세기부터 시작한다. 그
플랭크는 코어를 단련할뿐 아니라, 전신의 근육을 전반적으로 강화하는 효과가 있다. 기본적인 운동 루틴에 넣어주면 몸의 전체적인 톤과 균형을 잡아주는데 도움이 된다.몸을 움직이기 귀찮고 운동을 싫어했던 사람도 플랭크 운동을 지속함으로써 다른 운동도 하고 싶은 욕구가 조금
연일 코로나 확진자가 천명이 넘는다는 뉴스가 나오고 있다. 백신이 나온다고는 하지만, 우리나라는 언제나 접종이 가능할지 요원하기만 하다. 모든 관광지와 스키장 심지어 5인 이상 집합금지라는 초유의 상황도 이젠 놀랍지도 않다. 그저 답답함만이 모두를 짓누르고 있다. 정상
미국의 식약처(FDA)는 모더나(Moderna) 백신에 대해 두 번째로 긴급사용허가(Emergency Use Authorization)를 시행했다. 이와 관련해서, 미국은 2억명 사용 분에 대해 선 구매했으며, 의료관계자들이 먼저 접종을 하게 될 것이라고 발표했다. 그
남극 아문센 스콧 남극기지유일한 코로나 바이러스 청정지역으로 알려졌던 남극대륙에서도 첫 번째 감염사례가 나왔다고 보도되었다. 2020년 12월 22일자 가디언지에 따르면, 칠레의 연구기지에서 총 36명의 감염자가 나왔으며, 26명의 군인과 10명의 작업자들이 감염되었다
카레의 주원료중 하나인 강황에 풍부한 ‘커큐민’이 치매 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 국내에서 발표됐다. 커큐민은 카레의 주원료인 강황에 풍부한 항산화 성분이다. 22일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 가천대 약대 유봉규 교수팀이 최근 전 세계
12. 유향(Frankincense), 학명(Boswellia sacre, B. frereana, B. papyrifera, B. serrata)성경말씀(개역개정, 흠정역/King James Version)마태복음 2:1111. 집에 들어가 아기와 그의 어머니 마리아가
점점 더 많은 사람들에게 ‘유기농’적인 삶이 중요하게 다가오고 있다. 신체 내적이나 외적으로 화학제품을 멀리하고, 친환경적이며, 화학성분이 없는, 자연적으로 생산된 제품만을 가까이 하고자 하게 되면, 삶의 질은 더욱 매력적으로 변하게 된다.이러한 현상은 향수 산업에서도
나무로 만들어진 소품이나 가구들이 오래되면 손때가 타서 지저분해진다. 이럴 때 시더우드 에센셜오일을 사용하면 때를 벗겨 낼 수 있어서 좋다. 때 탄 자리에 시더우드 에센셜오일을 발라 마른 헝겊으로 닦기만 하면 되는데, 깔끔해진 가구와 더불어 은은한 향기까지 나 일석이
집콕이 계속되는 요즘 늘어나는 체중을 호소하는 사람들이 많다. 그래서인지 체중 감량에 효과를 줄 수 있는 ‘다이어트 푸드’에 관심이 쏟아지고 있다. 특히 2020년 대세로 떠오른 것은 자몽과 오렌지다. 자몽과 오렌지에 함유된 나린진, 헤스페리딘 등의 성분이 지방 분해와
당뇨를 치료하기 위해서는 혈중에 당이 높아지는 원인부터 알아봐야 한다. 일반적으로 당이 높아지는 이유는 크게 두 가지로 나뉜다. 선천적으로 인슐린이 잘 나오지 않거나 인슐린 저항성이 생길 때다.현재까지 마땅한 치료법이 없어 당뇨의 기존 치료 방법은 인슐린을 주사하는 방
11. 코리앤더 (Coriander), 학명 Coriandrum sativum성경말씀(개역개정, 흠정역/King James Version)출애굽기 16:31이스라엘 족속이 그 이름을 만나라 하였으며 깟씨 같이 희고 맛은 꿀 섞은 과자 같았더라 / And the hous
많은 사람들이 드라마틱하게 배우자를 만나서 뜨거운 연애를 하다가 결혼해서 행복하게 오래오래 살기를 원한다. 하지만 그런 사람을 만난다는 것이 결코 쉽지 않다는 것을 살아보니 우리는 알게 되었다. 그래서 사람들은 맞선, 소개팅 등과 같은 여러가지 방법으로 사람들과 만난다
꽃, 잎, 씨앗으로 만든 식물 추출물인 에센셜오일은 피부에 사용하면 좋은 에센셜오일이 많다. 피부타입별로 추천하는 에센셜오일을 ‘헬스라인’에서 소개한다.건조한 피부는 계절에 따라 더 건조해지기도 하지만 나이가 들면서 자연스럽게 피부가 건조해지거나 모공 속 피지선(유분)
코로나로 집에 있는 시간이 늘어나서 대형 TV가 많이 팔린다는 뉴스를 보면서 '그렇겠구나!'라며 공감하게 된다. 최근의 내 자신의 삶을 돌아봐도 퇴근 후 저녁을 먹고 나서는 자연스럽게 TV를 켜는 것이 일상이 되었다. 케이블 TV의 채널을 돌리다 보면 채널 하나 건너씩
